Hướng dẫn các bước thoa kem chống nắng đúng cách 2024

Kem chống nắng là “vũ khí” quan trọng bảo vệ làn da khỏi tia UV, ánh sáng xanh và các căn bệnh liên quan. Thoa kem chống nắng đúng cách là một bước quan trọng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa sớm và giảm nguy cơ ung thư da. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để thoa kem chống nắng đúng cách và hiệu quả.

Lý Do Cần Thoa Kem Chống Nắng Đúng Cách Mỗi Ngày

Bảo Vệ Da Khỏi Tác Hại của Tia UV

Tia UVA và UVB: Tia UVA thâm nhập sâu vào da, gây lão hóa sớm và nếp nhăn. Tia UVB tác động mạnh lên bề mặt da, gây cháy nắng và tăng nguy cơ ung thư da.

Ngăn ngừa ung thư da: Sử dụng và thoa kem chống nắng đúng cách hàng ngày giúp giảm nguy cơ phát triển các loại ung thư da, bao gồm cả ung thư tế bào gai, ung thư tế bào đáy và u ác tính.

Ngăn Ngừa Lão Hóa Da

Giảm nếp nhăn và đốm nâu: Tia UV là nguyên nhân chính gây lão hóa da sớm, bao gồm nếp nhăn, đốm nâu và da chảy xệ. Thoa kem chống nắng đúng cách giúp duy trì làn da trẻ trung và mịn màng.

Bảo vệ collagen và elastin: Giúp bảo vệ các protein cấu trúc của da như collagen và elastin, giữ cho da săn chắc và đàn hồi.

Phòng Tránh Các Vấn Đề Da Khác

Giảm nguy cơ cháy nắng: Kem chống nắng giúp ngăn ngừa hiện tượng cháy nắng, giảm nguy cơ viêm da và tổn thương da.

Ngăn ngừa sạm da và tàn nhang: Sử dụng và thoa kem chống nắng đúng cách đều đặn giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của sạm da, tàn nhang và các vết nám.

Bảo Vệ Da Dưới Mọi Điều Kiện Thời Tiết

Ngay cả trong ngày nhiều mây: Tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và gây hại cho da, vì vậy bạn cần thoa kem chống nắng đúng cách cả trong những ngày không nắng.

Trong nhà và gần cửa sổ: Tia UVA có thể xuyên qua kính, do đó, thoa kem khi ở trong nhà gần cửa sổ cũng rất quan trọng.

Duy Trì Sức Khỏe Tổng Thể Của Da

Giảm nguy cơ viêm da: Bảo vệ da khỏi tia UV giúp giảm nguy cơ viêm da và các vấn đề liên quan đến da nhạy cảm.

Duy trì độ ẩm và cân bằng da: Một số loại kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm, giúp da luôn mềm mại và cân bằng. Thoa kem chống nắng đúng cách sẽ giúp bạn làm được điều đó.

Thoa Kem Chống Nắng Đúng Cách

Chọn Kem Chống Nắng Phù Hợp

Chọn SPF phù hợp: Đối với hoạt động ngoài trời thông thường, SPF 30 là đủ. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc ở ngoài trời lâu, nên chọn SPF 50 hoặc cao hơn.

Chọn loại kem phù hợp: Kem chống nắng dạng kem, gel, hoặc dạng xịt tùy theo loại da của bạn. Da dầu nên chọn kem không gây nhờn (oil-free), da khô nên chọn kem có chứa chất dưỡng ẩm.

Vệ Sinh Da Thật Sạch Sẽ

Làn da cần được làm sạch với sữa rửa mặt phù hợp là bước đầu tiên cần thực hiện trong quy trình sử dụng và thoa kem chống nắng đúng cách. Dù bạn mới ngủ dậy làn da vẫn cần được làm sạch vì da mặt chứa bụi bẩn, chất nhờn và vi khuẩn. Nếu làn da không được làm sạch sẽ tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn, chất nhờn và lớp kem chồng lên gây bít tắc lỗ chân lông gây mụn, nám sạm.

Thời Gian Thoa Kem Chống Nắng Đúng Cách

Thoa kem trước khi ra ngoài: Thoa kem chống nắng đúng cách là thoa ít nhất 15-30 phút trước khi ra nắng để kem có thời gian thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng.

Thoa lại kem thường xuyên: Thoa lại kem sau mỗi 2 giờ, hoặc ngay sau khi bơi, ra mồ hôi nhiều hoặc lau khô người bằng khăn.

Thoa Kem Chống Nắng Đúng Cách

Lượng kem cần dùng: Đối với mặt, cần khoảng 1 đồng xu nhỏ (2 mg/cm² da). Đối với toàn thân, khoảng 30 ml hoặc đủ để lấp đầy một ly uống nhỏ.

Thoa đều lên da: Bắt đầu từ những vùng da dễ bị quên như tai, cổ, gáy, và sau đó là mặt, tay, chân và các vùng da khác. Đừng quên thoa kem cho môi bằng son dưỡng có SPF.

Thoa kem chống nắng đúng cách là thoa đều: Sử dụng các động tác xoa đều, mát-xa nhẹ để kem thấm vào da, tránh để lại vệt trắng.

Dặm lại kem chống nắng:  Đối với kem khi đã apply lên làn da thì chỉ có thể bảo vệ làn da trong khoảng thời gian từ 2 – 4 tiếng đồng hồ. Mỗi lần dặm lại cần làm sạch da để việc thẩm thấu được tốt nhất.

Tẩy trang vào cuối ngày: Bạn có dùng kem chống nắng hay không đều phải tẩy trang vào cuối ngày và thực hiện các bước skincare buổi tối khác bởi những sản phẩm này chứa rất nhiều hoạt chất khó làm sạch.

Các Lưu Ý Khác

Sử dụng và thoa kem chống nắng đúng cách hàng ngày: Ngay cả trong những ngày nhiều mây hoặc khi làm việc trong nhà gần cửa sổ, bạn vẫn cần thoa kem.

Kết hợp với biện pháp bảo vệ khác: Đội mũ rộng vành, mặc áo dài tay, và đeo kính râm để bảo vệ tối đa.

Không sử dụng kem hết hạn: Kiểm tra ngày hết hạn của kem và không sử dụng nếu đã hết hạn hoặc có dấu hiệu hỏng như thay đổi màu sắc, mùi hương.

Gợi Ý Thoa Kem Chống Nắng Đúng Cách Với Top 5 Kem Chống Nắng Được Tìm Kiếm Nhiều Nhất Mùa Hè 2024

Kem chống nắng Rejuvaskin Mineral Facial Sunscreen

Chống nắng phổ rộng, ngăn được các tia UVA/UVB, giúp giảm nguy cơ ung thư da và lão hóa da sớm do ánh nắng mặt trời.

Bảo vệ làn da toàn diện khỏi các tổn thương từ tia UV như bỏng rát, cháy nắng, thâm sạm…

Bảo vệ da trước ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử

Làm dịu và phục hồi làn da

Kem chống nắng Babe Super Fluid Mattifying Sunscreen SPF 50

Kem chống nắng Babe Super Fluid Mattifying Sunscreen SPF 50 được nghiên cứu nhằm đáp ứng tiêu chí bảo vệ da khỏi tia gây hại như UVA UVB, IR và tia HEV.

Với kết cấu lỏng nhẹ, được hấp thụ nhanh chóng, không gây nhờn dính, nhờ có Axit Hyaluronic trong công thức sản phẩm.

Babe Super Fluid Mattifying Sunscreen SPF 50 phù hợp cho mọi loại da, chống nước và không làm cay mắt.

Kem chống nắng MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream

Những ai đang cần một giải pháp chống nắng phổ rộng và toàn diện để bảo vệ da hằng ngày.

Những ai mong muốn một sản phẩm chống nắng mỏng nhẹ, thấm nhanh, tính thẩm mỹ cao, không nhờn rít da.

Da thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Kem chống nắng Image Prevention SPF50 Daily Ultimate Moisturizer

Thành phần chống nắng vật lý ZnO và hóa học gồm Homosalate, Octocrylene, Octisalate  và hàm lượng cao các chất chống oxy hóa đem lại hiệu quả chống nắng tối ưu.

Chiết xuất sinh vật phù du, hỗ trợ ngăn ngừa gốc tự do và xây dựng hàng rào bảo vệ, khóa ẩm sâu cho làn da.

Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung các loại thành phần tiên tiến như Ultrasomes, Photosomes giúp sửa chữa và bảo vệ DNA khỏi tia UV và ô nhiễm môi trường.

Kem chống nắng Sakura Physical Daily Defense SPF 50+ PA ++++

Zinc Oxide và Titanium Dioxide tạo lớp màng bảo vệ phản xạ tia UVA/UVB, giảm khô, thâm, nám sạm, và nguy cơ ung thư da.

Chỉ số chống nắng cao SPF 50+ và PA++++.

Bảo vệ và nuôi dưỡng từ Sakura Physical Daily Defense.

Thích hợp mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.

Nơi bán kem chống nắng uy tín

Nếu bạn còn đang băn khoăn về việc nên mua kem chống nắng ở đâu thì đừng lo, chúng tôi hoàn toàn có thể giúp bạn việc này. Sinhviencosmetics luôn tự tin rằng những sản phẩm bán ra đều là hàng uy tín chất lượng, nói KHÔNG với hàng fake, hàng nhái hay hàng hết date. Nếu có bất cứ thắc mắc gì về chất lượng sản phẩm, cách hướng dẫn thoa kem chống nắng đúng cách hay cách thức mua hàng thì hãy Liên hệ ngay với chúng tôi được phục vụ bạn một cách tận tâm nhất.

Sản phẩm của chúng tôi được cập nhật thường xuyên với đầy đủ hình ảnh, thông tin chi tiết hay hỗ trợ về giá cả. Hãy truy cập trang Sản phẩm để tìm hiểu thêm nhiều sản phẩm cần thiết khác.

Tổng kết

Qua bài viết trên, chúng tôi đã chia sẻ một số kiến thức về thoa kem chống nắng đúng cách đến với các bạn. Hi vọng những điều chúng tôi chia sẻ có thể giúp ích được cho bạn. Như những chia sẻ ở trên, các bạn nên dùng kết hợp với nước tẩy trang để làm sạch ra mặt trước khi sử dụng kem chống nắng. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập vào bài viết về Nước tẩy trang này để có những lựa chọn phù hợp nhé.

Hãy nhớ thoa kem chống nắng đúng cách cùng đó kết hợp thêm một số biện pháp dưỡng da phù hợp.

Ngoài ra bạn còn có thể truy cập vào Fanpage của chúng tôi để đọc thêm các bài viết chia sẻ về mỹ phẩm.